Cours de Taï-Chi-Chuan à Hyères, la Crau, le Pradet et la Moutonne en photo

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Le Taï-Chi-Chuan est un art martial chinois interne (à opposer au style externe basé sur la force musculaire).
Il se compose de nombreux mouvements qui allient souplesse et lenteur afin de sentir circuler l’énergie vitale (Qi) dans l’ensemble de son corps.
La pratique du Taï-Chi-Chuan se fait majoritairement à mains nues mais peut dans certains enchainements être accompagné de bâtons, sabres, éventails ou autres armes chinoises.